گردو ، میوه سنگی تک دانه ای در مناطقی از آسیای میانه و منطقه مدیترانه سرچشمه گرفته است. مشخص شده است که با چربی های امگا 3 ، پروتئین ، آنتی اکسیدان ها ، استرول های گیاهی ، منیزیم ، مس ، ویتامین های A ، D و غیره بسته بندی شده است. ساختار سطح یک گردو شبیه به یک مغز است که نام آن را به دست آورده است. "غذای مغز" ، همچنین به دلیل این که برای تقویت سلامت مغز مفید است. در پخت و پز بسیار مورد استفاده قرار می گیرد تا طیف وسیعی از غذاهای خوشمزه مانند غلات صبحانه ، سالاد ، پاستا ، دسر ، میله های انرژی و غیره استفاده شود. روغن گردو روغنی است که از گردو استخراج می شود و برای اهداف مختلفی استفاده می شود. تولید کنندگان برتر این نفت گران قیمت چین ، ایران ، ایالات متحده آمریکا ، اوکراین و هند هستند.
دو نوع روغن گردو وجود دارد که از نظر تجاری در دسترس هستند ، سرد و تصفیه می شوند. روغن گردو ارگانیک با فشرده سرد از بیشتر مواد مغذی تشکیل شده است که برای سلامتی ما مهم هستند و از این رو گران هستند. از طرف دیگر روغن تصفیه شده از نظر مواد مغذی اساسی کم است و معمولاً در زیبایی و هنر استفاده می شود.
این روغن به دلیل داشتن مواد معدنی و مواد مغذی از چندین ویژگی تقویت کننده سلامتی تشکیل شده است. چند مزیت استفاده از روغن گردو عبارتند از:
1. در برابر عفونتهای قارچی می جنگد
از روغن گردو می توان برای درمان عفونتهای قارچی مانند کاندیدا ، خارش جک و پای ورزشکار استفاده کرد. روغن گردو تحت فشار سرد می تواند روی ناحیه آسیب دیده اعمال شود یا با سایر مواد ضد قارچ مانند سیر مخلوط شود. عفونت ها را نیز می توان با اضافه کردن چند قطره روغن درخت چای به روغن گردو درمان کرد. برای جلوگیری از عود مجدد عفونت ها ، باید از این روش های درمانی بطور مرتب استفاده شود. خواص ضد قارچی مهره در مبارزه با آکنه نیز کمک می کند.
2. نشانه های AgeingWalnut را کاهش می دهد و با کمک به کاهش یا جلوگیری از بروز چین و چروک ، خطوط ریز و غیره باعث پیری می شود. محتوای ویتامین B ما را از پیری زودرس در امان نگه می دارد. این امر می تواند سطح استرس را کاهش دهد و ما را از رادیکال های ایجاد کننده استرس رهایی دهد. ویتامین E از پوستهای محکم تر و جوان برخوردار است و آنتی اکسیدان بسیار مؤثر است. تمام مواد معدنی و مواد مغذی آن از انواع زخم ها و علائم موجود در پوست ما مراقبت می کنند. همچنین می توان آنرا با ماست ، عسل و پودر جو دوسر مخلوط کرد تا یک صورت صورت بگیرد. این باعث می شود که پوست تابش و نرم شود.
پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که باعث ایجاد لکه های پوستی غیر طبیعی می شود. این یک بیماری التهابی برنامه ریزی شده ژنتیکی است که در اثر سرماخوردگی ، عفونت ها و استرس ایجاد می شود. این بیماری را می توان با بثورات پوستی یا بثورات پوستی روی پوست سر یا ناخن های فرد تشخیص داد. اضافه کردن روغن گردو به منطقه آسیب دیده به تسکین التهاب کمک می کند. می توان آن را مستقیماً در محل قرار داد یا در هنگام استحمام با آب مخلوط کرد.
کمبود خواب ، استرس و اگزما باعث ایجاد دایره های تاریک و کیسه های زیر چشم ما می شود. استفاده از روغن گردو گرم می تواند در محو شدن آنها و تسکین پوست حساس اطراف چشم بسیار مفید باشد. ماساژ روغن ولرم به طور مرتب پوست را روشن می کند ، آن را سالم تر کرده و درخشش طبیعی آن را بازیابی می کند. پف و افتادگی چشم از بین می رود و به نظر می رسد یکی بسیار روشن تر و شاداب تر است.
5- بیماریهای التهابی و مشکلات گوارشی را درمان می کند
بیماری هایی مانند آسم ، اگزما و ورم مفاصل را می توان با استفاده از روغن گردو بر روی منطقه مشکل ساز درمان کرد. مقادیر بالای اسیدهای چرب به درمان این مشکلات کمک می کند. گردو دارای فیبر بالایی است و این به سیستم هضم ما کمک می کند. این حرکت روده را بهبود می بخشد و بیشتر ناراحتی های گوارشی را از آن دور می کند.
